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新时代大学生心理健康培育问题及其对策研究

作者:吴凤霞 隋萍

  摘要:众所周知,随着社会的转型与发展,科技文明进步的同时也为人们带来了新的问题。不可否认的是,由于文化形态的多元化及社会经济水平的稳健提升,我国的人们越来越注重身心健康的发展,但出现心理问题的人的数量也越来越多。尤其是对于大学教育而言,保持大学生的心理健康,促进学生的全面发展已经成为其关注的热点问题。

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  关键词:大学生;心理健康;心理问题;对策研究
  引言:
  常言道:“大学生是国家未来的希望所在。”大学生的整体素养深刻影响着国家的富强与发展。因此,这就要求大学生不仅需要学习丰富的专业知识,还需要学生锻炼、培养自身过硬的心理素质。然而,据调查显示,我国现阶段大学生的整体心理素质还有待加强,部分学生依然存在着不同程度的心理问题,这些问题不仅阻碍着学生的个人的健康发展,还影响着我国社会文明的进程。因此,笔者将在下文从医务人员的角度,并结合自身的工作经验浅谈我国新时代大学生心理健康培育问题及其对策研究,以期为广大的教育工作者提供些许的经验借鉴。
  一、我国新时代大学生常见的心理问题
  通常情况下,处于大学时期的学生心智正在趋于成熟,但仍然缺乏一定的社会经验,容易受到外界事物的影响,从而也因为生活、学习等客观事实的影响而引起心理、情感、态度的变化,甚至部分学生还会出现不同程度的心理问题,影响人际交往。因此,为了有效解决学生存在的心理问题并做到有效预防,应当及时发现学生存在的问题并帮助其排忧解愁,舒缓其压力,从而彻底地消除学生存在的心理障碍。根據多年的工作经验与大量参考文献的查阅,笔者认为我国新时期大学生存在的心理问题主要表现为以下几方面的内容:
  (一)自卑心理

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  通常情况下,处于大学时期的学生心智正在趋于成熟,但仍然缺乏一定的社会经验,容易受到外界事物的影响,从而也因为生活、学习等客观事实的影响而引起心理、情感、态度的变化,甚至部分学生还会出现不同程度的心理问题,影响人际交往。因此,为了有效解决学生存在的心理问题并做到有效预防,应当及时发现学生存在的问题并帮助其排忧解愁,舒缓其压力,从而彻底地消除学生存在的心理障碍。根據多年的工作经验与大量参考文献的查阅,笔者认为我国新时期大学生存在的心理问题主要表现为以下几方面的内容:
  (一)自卑心理
  自卑心理是人类群体普遍存在的心理。同理,这也是大学生存在的最为常见的心理问题之一。受大学扩招政策的影响,新时代的大学生数量不断增加,他们来自不同的地区,拥有着不同的生长环境,形成了不同的意识形态。导致学生自卑心理问题产生的因素较多,如家庭背景、学习成绩、外貌穿着及性格问题等,由于外界因素的影响加上学生自身懦弱的性格及对自身的过度否定,在此情况下,学生往往容易产生自卑心理,从而表现出冷漠、内向、自闭、消极、悲观、回避人际交往的迹象。同时,此心理问题在大学校园较为普遍,这在一定程度上增加了学校的管理难度。
  (二)嫉妒心理

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所属大学生专业类别:新时代对策的论文题目推荐度:经典对策及其课题

  在心理学领域,嫉妒心理通常被定义为由于自身能力或其他方面的水平比不上其他人而产生的不愉快的心理活动。存在嫉妒心理问题的人往往会表现出较为偏激的言行举止,如当看到他人较为优秀突出时,便用尖酸、刻薄、嘲讽的言语伤害他人,但却又缺乏与之竞争勇气,只能暗自心怀怨念。笔者认为,嫉妒心理非常不利于学生个人身心健康的成长与人际交往,嫉妒心理往往容易造成个人理智的丧失,甚至导致心理扭曲,造成不可挽回的后果。因此,为了保证大学生身心健康的发展,必须得及时制止此心理的发展。
  (三)报复心理
  一般情况下,报复心理是指对于交往对象产生不满的态度而对其实行心理或身体的报复,往往呈现出较为强烈的攻击性与个人主观意识。经过长期的研究表明,品行低劣、心胸狭窄的人更加容易出现报复心理问题,但这也不能排除此心理出现在高智商高学历高素质的人之中。另外,影响报复心理产生的因素较为多样,如环境、性格、挫折遭遇等。
  (四)人际交往困惑心理
  人际交往困惑心理的产生是大学生必经的过程之一,在异乡交往中体现尤为明显。一是大学生正处于青春时期,二是步入大学的学生脱离了高中男女交往的严格束缚,较为渴望感受恋爱,但是由于心智较为稚嫩,无法正确地分清友情与爱情,从而容易将友情误以为爱情。同时,受性格或其他因素的影响,许多的学生在和异性相处时较为容易,但却在同行相处中表现出了一定的困难,这类现象多出现于女生群体中。此类心理问题的出现不仅会影响学生的学习成绩,而且会影响学生正确价值观的塑造。
  二、引起我国新时代大学生产生心理问题的原因
  (一)身体生理的变化
  大学生正处于青年时期,生理逐渐发育成熟,出于对成人世界的好奇,大学生往往会积极探索外界,这在一定程度上促进了大学生的想象,从而导致他们容易想入非非,但由于自身能力与环境的限制,他们又会发现外界现实和自己的想象不符,最终导致落差心理的产生,影响心理的平衡。
  (二)较为沉重的学习压力和就业压力
  大学生就业已经成为社会关注的热点问题。同时,父母对学生的殷切盼望也在一定程度上造就了学生较为沉重的学习压力与就业压力。
  (三)不和谐的人际关系
  通常情况下,不和谐的人际关系容易造成学生心理压力的增加。在大学阶段,他们往往会低估社会的复杂程度,由于社会经验的缺乏,大学生往往会出现人际交往的困惑心理,甚至导致社交恐惧症的产生。
  (四)不稳定的情绪
  大学生的心智趋于成熟但感情仍然较容易波动,处理事情偏向于感性,容易受外界客观事实的影响而产生自负或者自卑的心理。
  三、如何有效解决我国新时代大学生存在的心理问题
  (一)通过多种途径及时了解并掌握大学生的心理状态变化
  笔者认为,解决我国新时代大学生存在的心理问题的关键环节是及时了解并掌握大学生心理状态的变化及问题的产生。因此,大学应当完善以下两方面的工作内容:一是应当加强心理健康师资教育力量、拓展其资源;二是应当通过多种方式及时了解学生的心理,如讲座、心理辅导、心理咨询。同时,也可以利用网络通信技术与学生进行沟通交流。
  (二)高度重视大学生心理健康培育工作
  目前,我国人们对于心理问题的重视程度仍然有待提高,往往并未做到事前预防,而是在发现问题的事后才开始反思原因,采取补救措施。因此,为了有效解决我国新时代大学生心理健康培育问题,各高校应当高度重视大学生心理健康培育工作,加大心理健康相关内容的宣传,增强全体师生的心理健康意识,从而促使他们关注自身心理状态的变化,减少对心理问题的偏见,营造一个更加包容的校园环境。与此同时,各高校应当注重利用思想道德培养类课程,引导学生以学习为重,正确看待友情爱情,形成科学的价值道德体系。
  (三)积极磨炼学生意志,增强他们的心理抗压能力
  对于刚步入大学的学生而言,环境适应是绕不过去的坎,这也让他们感到一定的困扰。因此,学校应当通过多种方式积极帮助学生实现角色变化,良好适应环境,促使他们摆脱中小学的依赖感与服从心理,鼓励他们进行自主学习与探究。另外,学校应当引导学生多多参与社团活动与社会实践活动,不断的锻炼自身,增强抗压能力。
  四、结束语
  综上所述,新时代大学生心理健康培育是高校教育教学的重要组成内容之一,心理问题的产生是有因可循的,各高校应当充分重视心理问题,积极采取措施及时了解学生的心理变化,增强师生的心理健康意识,营造一个包容的校园环境,促进学生的身心健康的发展。
  参考文献:
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  [5]李福伟.新媒体环境视阈下大学生心理健康教育研究[J].智库时代,2019,(14).

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