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西风飘一叶
，庭前飒已凉。

风池明月水，衰莲白露房。

其奈江南夜，绵绵自此长
。

12时51分，太阳移达黄经165度时，进入白露
，这是二十四节气中的第十五个节气。白露至，秋意渐浓，天气转凉，露凝而白，农作物即将成熟。

白露是昼夜温差的节气，一般在10-15℃
，请大家注意保暖。“处暑十八盆，白露勿露身”
，夏天的清凉装可以收起来了

。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，睡觉时记得盖薄被，注意双足和腹部保暖
。

白露的气候特点是干燥，大家要注意养生
，预防“秋燥”
，可以适当吃些胡萝卜、秋梨、木耳、柿子
、甘蔗等清热生率
、养阴润肺的食物。

白露秋转凉,风吹落叶黄。

暑气渐退场,候鸟南飞忙。

夜深寒意浓,朋友牵挂长。

叮咛添衣裳,冷暖多提防。

身体要保重,祝你永健康
。